LA LISTA DE MI SUEGRA

¿ Te has d ado cu enta de que em pie za a t ener sue ño desp u és de com er chocolate ? El Chocolate tiene Melotonina No es s ó lo por que se ca iga desp u és de un a ing esta de az ú car , en real idad hay bu en as r az ones c ient í f icas por las que el chocolate p ued e h acer le dorm ir . Com er chocolate p ued e eng ord ar los o j os , redu c ir la pres i ón arter ial y a ument ar la ser oton ina Al gun as person as son simple ment e grand es fans del chocolate y t ien en la ne ces idad de este al iment o recon fort ante dur ante to do el d ía . Sin embargo , much as person as bus can el chocolate com o ant í d oto contra el est r és o la dep res i ón deb ido a sus e fect os so bre los neurotrans mis ores del cere bro y los product os qu í mic os de regul aci ón del est ado de á n imo com o la ser oton ina o la dop amina . El chocolate se util iza habitual men